Mehr als Yoga!
Yoga und walken im Alstertal, Klein Borstel.
Eine elementare Erfahrung. Der Atem vertieft sich. Die Gedanken kommen zur Ruhe. Stress und Anspannung fallen wie von selber ab.
Der Yoga Walk besteht aus Mindful Walking, also achtsamem Gehen und einer Yoga Praxis in der Natur.
Der Yoga Walk ist Entspannung und Bewegung an der frischen Luft.
Der Yoga Walk ist die ideale Kombination, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen, den Körper geschmeidig zu machen und Geist und Seele zu regenerieren.
Das Beste ist: der Yoga Walk ist für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Man braucht keine Vorkenntnisse. Jeder, der atmen und gehen kann, kann mitmachen!
Immer Freitags von 17-18 Uhr
Treffpunkt:
Alstertal, Klein Borstel (der genaue Treffpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegeben)
Anmeldung unbedingt erforderlich!
Preis:
JETZT NEU: Das Sommerticket
10 x 60 Minuten YOGA WALK = 100 € (gültig ab sofort bis zum 31. August)
5 x 60 Minuten YOGA WALK = 60 € (gültig ab sofort bis zum 31. Juni)
MIND & BODY INSTITUT 