Für gesunde, motivierte und zufriedene Mitarbeiter!

Vorträge

Die vier Säulen der Gesundheit

Die Gesundheit basiert auf vier Säulen: Ernährung ⎮ Bewegung ⎮ Stressmanagement ⎮ Schlaf. Wenn eine oder mehrere dieser Säulen aus dem Gleichgewicht sind, entstehen Krankheiten. In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über die Bedeutung der vier Säulen und wie Sie in Balance bleiben oder wieder kommen.

Gesunde Ernährung

Gesundheit und Ernährung hängen unmittelbar zusammen. Das, was Du isst, hat Einfluß auf Deine Gesundheit. Deshalb ist es so wichtig, sich über eine gesunde Ernährung Gedanken zu machen. Gesunde Ernährung hat nichts mit Diäten oder Ernährungstrends zu tun. In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über eine ausgewogene Ernährung und ihre Zutaten, vor allem auch über eine einfache Anwendung im (Berufs-)Alltag.

Bewegung im Alltag

Warum ist regelmäßige Bewegung so wichtig und wie kann sie in den beruflichen Alltag integriert werden? Ein Vortrag mit kleinen Praxisbeispielen.

Preise

Die Vorträge finden in Ihren Räumlichkeiten oder auf Wunsch online statt.

Vortrag – 90 Minuten 450€

Bitte kontaktieren Sie mich unter unter +491638723592 oder schreiben Sie mir eine Mail

Vorträge für Unternehmen, Praxen und Kanzleien