Christina Pelka

Gesund bleiben – Gesund werden

Deine Lösung für ein starkes Immunsystem, eine gesunde Darmflora, strahlende Haut, mehr Energie und Wohlbefinden!

Fühlst du dich unwohl in deinem Körper?

Willst du abnehmen?

Willst du dich wieder fitter und gesünder fühlen?

Leidest du unter Autoimmunerkrankungen?

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Deine Gesundheit basiert auf vier Säulen:

Ernährung – Bewegung – Stressmanagement – Schlaf

Wenn eine oder mehrere dieser Säulen aus dem Gleichgewicht sind, entstehen Krankheiten. Auch Übergewicht zählt dazu.

Ich zeige Dir in einer Ernährungsberatung, wie du die Heilkraft des Essens nutzen kannst und wie du nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt abnimmst.

Ich zeige dir, wie du mit Yoga fit und beweglich wirst und Stress reduzierst.

So kannst du deine Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen! Damit schaffst Du die Grundlage für mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

Angebot

Personal Yoga, Ernährungsberatung, Kurse und Workshops – im Mind & Body Institut oder online

Mehr zum Thema Yoga ⎮ Ernährung ⎮ Lifestyle findest Du in meinem Blog.

About

Individuell und persönlich unterstütze ich Menschen darin, gesund zu bleiben und gesund zu werden!

Das 30-Tage-Ernährungsprogramm

Die Heilkraft des Essens nutzen!

Start jederzeit möglich

Ernährungsberatung Online-Kurs

4 Termine

Start: 21. Juni 2022 – 18.30

Power Yoga

10-Wochen-Kurs

Start neuer Kurs: 1. Juni 2022

Mind & Body Institut

Christina Pelka

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Impressum

Hast du Fragen zum Mind & Body Institut oder den Angeboten?

christina.pelka@hamburg.de

+491638723592

Grelckstraße 2
22529 Hamburg